农业之友网
 
 
您现在的位置: 首页 >  蔬菜 >  芹菜 >  行业资讯 >  正文
  • 您当前位置:农业之友 >> 芹菜 >> 行业资讯 >> 浏览芹菜
  • 芹菜能生吃吗

  • 编辑:张佳阳   日期:2018/6/13 9:39:41   来源:网络 点击数:
  • 【芹菜能生吃吗】日常生活中,芹菜深受很多人的喜爱,芹菜的营养价值非常的高,经常吃芹菜不但对身体没有一点伤害,口感都是特别的好,那么芹菜能生吃吗?

    芹菜能生吃吗

    芹菜能生吃吗

    芹菜是我们生活当中才会接触的蔬菜,芹菜不但可以生吃,还有很好的降血压,降血脂以及保护心血管的功效和作用,而且生吃的营养成分更高,降压效果比熟吃更明显。高血压患者每天吃一点芹菜或者喝一杯芹菜的果蔬汁,降压效果是非常好的。芹菜是可以生吃的,但是要注意清洗干净,可以用于凉拌。

    如何挑选芹菜

    在日常的选购中,如何挑选新鲜的有营养的芹菜呢?首先,芹菜要选择又短又粗形状的,颜色以翠绿为最佳,不要选择颜色发黄的。菜叶平直是比较新鲜的,不要选择叶子卷翘发黄的,也不要选择叶子颜色深绿色的,这样的芹菜纤维比较粗壮,吃起来口感比较柴。在茎部我们可以适当的用手指掐一下,新鲜的芹菜可以很轻易的被折断。

    食用芹菜的注意事项

    1、脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜

    平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群,是不宜吃芹菜的

    芹菜虽好却并不适合所有人,它性质寒凉,而且可以滑肠,那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然会让身体的不良症状加重,不利于身体恢复。

    2、低血压人群不宜吃芹菜

    众所周知芹菜是一种可以降血压的菜品,平时血压就低的人群,在食用芹菜以后会让血压变得更低,会出现头晕和无力等多种不良症状,对身体健康不利。

    3、吃芹菜时不要放醋

    芹菜与醋不宜一起吃,因为醋中有大量的酸性成分,它与芹菜一起食用时,会加快人体内钙的分解,容易对人类的牙齿产生伤害,时间久了还会让人体出现多种缺钙症状。


  • 上一篇:芹菜不能和什么一起吃
    下一篇:没有了
  • 相关文章: